Константин! писал(а):
Как человек, стремящийся к здоровому взгляду на мир, я интересуюсь опытом людей по корректировке своего питания, в частности- переходу на сыроедение растительной пищи.
Недавно Всемирная организация здравоохранения поместила людей, ставших полными сыроедами и веганами, в разряд психически больных (сразу замечу, что хотя мне это и интересно, к
их лагерю не отношусь даже на восьмушку: люблю знатно покушать, а бывает- и пожрать
).Такой поворот событий разочаровал: столько историй людей прочитано, и все они оказались историями болезни
. Вывод из этого напрашивается классический до банальности- всё в меру.
И вот новая пища для размышлений- масштабные многолетние исследования доказали вред от употребления красного мяса млекопитающих. Полезных свойств не обнаружено! Допустимо питаться птицей, рыбой и растительностью. И что-ж мы, млекопитающие, такие бесполезные, а!
http://www.gazeta.ru/science/2012/03/13_a_4088929.shtmlНу не знаю, я вот лично спокойно могу есть месяц мясо например, а потом месяц только овощи и т.п.
Заметил, что в последнее время, после того как начал пить зеленый чай - есть реже намного стал, 1 раз в день примерно ( не огромную миску, а обычную порцию )
О том, что мясо есть вредно как бы, знал давно уже, точнее знал что куда лучше питаться белым мясом и т.п.